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Widerstandsgewichttraining hat den Vorteil, dass der Widerstand sich beim Zug stetig erhöht. Dieser Effekt fordert die Muskulatur besonders effektiv und erzielt rasche Trainingsfortschritte. Drehungen und Bewegungen mit diesem Widerstand stärken Rücken, als auch seitliche und vordere Bauchpartie. Der Widerstand kann durch den Austausch der Expander variiert werden.
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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