Bowflex Max Trainer M3

Der Bowflex Max Trainer M3 ist kein alltägliches Fitnessgerät

Die Stärke des Bowflex Max Trainers – maximaler Kalorienverbrauch in kurzer Zeit – wird durch die kombinierte Bewegung erzielt. Der Bowflex Max Trainer M3 hat die Beinbewegung eines professionellen Steppers und nutzt zusätzlich die Armbewegung wie beim Crosstrainer. Dabei lehnt man sich allerdings etwas weiter nach vorne, so dass beim Bowflex Max Trainer auch die Bauchmuskulatur gefordert wird. Wie effektiv Sie mit dem Max Trainer M3 oder M5 Kalorien verbrennen, werden Sie am Brennen in den Beinen selbst spüren, denn das hochintensive Intervalltraining mit dem Max Trainer ist anstrengend. Aber ohne Schweiß gibt es keinen Preis und der Preis ist beim Bowflex Max Trainer M3 besonders lohnend: abnehmen in Windeseile.

Fettkiller Burnrate: bis zu 40 kcal pro Minute verbrennen

Es ist eine ganz einfache Anzeige, die die Bowflex Max Trainer von allen anderen Fitnessgeräten abhebt: eine Nadel, die wie beim Auto-Tacho nach rechts ausschlägt, wenn Sie beim Training Gas geben. Sie zeigt die Burnrate an. Die Burnrate ist die Zahl der Kalorien, die Sie gerade pro Minute verbrennen! In den Intervall-Phasen können Sie bis zu 40 kcal pro Minute verbrennen. Das wären 2400 kcal pro Stunde. Dafür müssten Sie bis zu drei Stunden Rudern und über zwei Stunden joggen. Einen wirksameren Fettkiller als den Max Trainer von Bowflex werden Sie kaum finden! Und schon bald werden Sie immer am Limit trainieren und zwar wie auf deutschen Autobahnen ohne Strafzettel!

Das wissenschaftlich begründete 14-Minuten-Max-Workout mit Afterburner!

"Keine Zeit" ist die häufigste Ausrede, sich um das Training zu drücken. Der Bowflex Max Trainer M3 setzt dieser Ausrede ein Ende. Mit einem genau auf den Max Trainer zugeschnittenen Intervall-Programm ist es möglich, in kürzester Zeit richtig viele Kalorien zu verbrennen. Das geniale an dem Programm: Selbst 48 Stunden nach dem Training profitiert man noch vom Nachbrenn-Effekt. Das heißt: Zwei Tage nach dem Training verbrennt man immer noch Kalorien!

Das Hybridwiderstands-System für intensives Training

Um den Widerstand während der besonders intensiven Intervall-Phasen wirklich gleichmäßig zu erzeugen, setzt Bowflex beim Max Trainer auf ein Hybridwiderstandssystem. Dabei wird elektromagnetischer Widerstand mit Luftwiderstand kombiniert. Während das Magnetsystem im unteren Bereich für eine saubere Bewegung sorgt, ist das Luftwiderstandssystem für die Bremswirkung im hohen Bereich zuständig.

Bowflex Max Trainer M3 und M5

Beide Max Trainer bieten das Wichtigste, um schnell, effektiv und zeitsparend fit zu werden: das 14-Minuten-Max-Intervall-Training. Das "große" Modell M5 bietet jedoch noch mehr: zusätzliche Trainingsprogramme sowie einen Bluetooth-Anschluss, damit Sie Ihre Trainingsfortschritte auf dem Max Trainer M5 auch mit Fitness Apps synchronisieren können. Darüber hinaus ist der M5 mit bequemeren Pedalen und Handgriffen ausgestattet. Das groß haben wir in Anführungsstriche gesetzt, da beide Geräte die gleichen kompakten Maße haben und damit eines der besten Verhältnisse von Stellmaß und Kalorienverbrauch.